दालचीनी

सी. वेरम के छोटे, गुच्छेदार फूल अमृत से भरपूर होते हैं, जो मधुमक्खियों, तितलियों और अन्य लाभकारी कीड़ों को आकर्षित करते हैं। पक्षी फल भी खा सकते हैं और बगीचे के पारिस्थितिक तंत्र में प्रकाश आश्रय के लिए घनी छतरी का उपयोग कर सकते हैं।सी। वर्म का उपयोग अक्सर रिले कृषि वानिकी प्रणालियों में किया जाता है, जिसे मिर्च और बीन्स जैसी फसलों के साथ लगाया जाता है। दालचीनी के पेड़ों को खेती के तरीकों और शुरुआती विकास चरणों में इन वार्षिक पौधों पर लगाए गए उर्वरक से लाभ होता है, जिससे यह मिश्रित कृषि प्रणालियों में एक स्मार्ट विकल्प बन जाता है।

इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है और तेजी से रक्त ग्लूकोज को कम करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और संभावित रूप से टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन में सहायता करता है। प्रभावी दैनिक खुराक 1-6 ग्राम (0.5-2 चम्मच) तक होती है। सिनामाल्डिहाइड, एक प्रमुख यौगिक, नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को रोकता है, सूजन प्रतिक्रियाओं को कम करता है और सूजन-मध्यस्थ स्थितियों के लिए राहत प्रदान करता है।